전체 글392 2형 당뇨병 (인슐린 저항성, 유전적 취약성, 혈당 관리) 회사 선배가 탕비실에서 혼자 손가락을 찌르는 모습을 처음 봤을 때, 저는 솔직히 그게 뭔지도 몰랐습니다. 나중에 2형 당뇨병이라는 걸 알고 나서야, 그 오후 4시의 의식이 얼마나 무거운 일상이었는지 조금씩 이해하게 됐습니다. 그리고 그 과정에서 제가 가지고 있던 오해도 하나씩 무너졌습니다.오후 4시의 탕비실, 그리고 선배의 손가락선배는 제가 아는 사람 중에서 가장 자기 관리가 철저한 편이었습니다. 대학 시절 축구 동아리 주장 출신에, 직장 생활 내내 주말 등산을 거르지 않던 사람이었습니다. 그런 그가 서른아홉에 당뇨 확진을 받았을 때, 주변 사람들의 반응은 하나같이 비슷했습니다. "그렇게 단걸 좋아하더니", "관리를 좀 하지 그랬냐"는 말들이었습니다. 제가 직접 옆에서 지켜봤는데, 그 시선이 선배에게 얼.. 2026. 5. 30. 1형 당뇨병 (자가면역, 인슐린, 편견) "당뇨병이요? 단거 너무 많이 드셨나봐요." 지인이 공공장소에서 인슐린 주사를 꺼낼 때마다 들었다는 말입니다. 저도 처음에는 당뇨병을 식습관의 문제로만 알고 있었습니다. 그런데 1형 당뇨병의 실체를 알고 난 뒤, 그 흔한 한마디가 환자에게 얼마나 깊은 상처를 남기는지 비로소 실감했습니다.자가면역 반응이 만든 병, 식습관과는 무관합니다1형 당뇨병은 흔히 알려진 당뇨병과 발병 원리가 완전히 다릅니다. 핵심은 '자가면역 반응'에 있습니다. 여기서 자가면역 반응이란 면역 세포가 외부 병원균이 아닌 자기 몸의 조직을 적으로 오인해 공격하는 현상을 말합니다. 1형 당뇨병에서는 이 공격 대상이 췌장의 베타세포가 됩니다. 베타세포란 췌장 내부에서 인슐린을 만들어 분비하는 세포로, 이것이 완전히 파괴되면 몸 안에서 인슐.. 2026. 5. 30. 저혈압 (체질적 특성, 기립성 암전, 생활 관리) 고모는 명절마다 벽을 짚고 일어섰습니다. "아이고, 또 앞이 캄캄하네." 그 한마디가 어린 저에게는 그냥 고모의 버릇처럼 보였습니다. 그런데 그게 저혈압이라는 걸 알고 나서, 저는 이 증상을 어떻게 봐야 하는지 오랫동안 생각해왔습니다. 위험한 병인지, 아니면 그냥 체질인지.저혈압, 병으로 봐야 할까 체질로 봐야 할까저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하인 상태를 말합니다. 수축기 혈압이란 심장이 수축하며 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 다시 늘어날 때의 압력입니다. 이 두 수치가 기준보다 낮으면 임상적으로 저혈압으로 분류됩니다. 저혈압을 위험 신호로 봐야 한다는 시각도 있는데, 저는 여기서 한 가지를 먼저 짚고 싶습니다. 저혈압에는.. 2026. 5. 29. 고혈압 (유체역학적 보상, 나트륨 신화, 베타차단제) 소금을 줄이면 혈압이 내려간다고 믿어 의심치 않으셨습니까? 저도 그렇게 생각했습니다. 외할머니가 평생 혈압약을 드시면서도 짠 음식을 드실 때마다 온 가족이 긴장하던 기억이 있고, 저는 당연히 소금이 혈압의 주범이라고 생각했습니다. 그런데 막상 자료를 들여다보니, 제가 알던 상식의 절반쯤은 완전히 뒤집혔습니다.혈압 상승은 질병 신호가 아니라 생존 본능일 수 있습니다일반적으로 혈압이 높으면 혈관이 망가진다고 알려져 있지만, 저는 이 설명이 원인과 결과를 뒤바꾼 것일 수 있다고 생각합니다.나이가 들거나 동맥경화가 진행되면 혈관 벽의 탄성이 떨어집니다. 이때 심장이 평소와 똑같은 힘으로만 혈액을 내보낸다면 어떻게 될까요? 좁아진 통로를 통해 피가 제대로 흐르지 못해 대뇌와 신장 말단 세포들이 산소를 공급받지 못.. 2026. 5. 29. 탈모 (모낭 생리학, DHT 부작용, 진화 수용) 머리카락이 빠지는 것이 진짜 '병'이라면, 왜 유독 그 치료제는 몸 전체를 흔들어놓을까요? 친구 민우의 이야기를 옆에서 지켜보면서 제가 처음 품었던 의문이 바로 그것이었습니다. 탈모(Alopecia)를 둘러싼 의학적 서사는 생각보다 훨씬 복잡했고, 알면 알수록 기존의 상식이 조금씩 흔들렸습니다.거울 앞에서 시작된 균열 — 탈모의 실체민우는 서른 초반까지만 해도 미용실에서 숱을 쳐내야 할 정도로 풍성한 머리카락을 가졌던 녀석입니다. 그런데 어느 날부터 베개 위에 머리카락이 하나둘 쌓이기 시작했고, 샤워실 배수구가 자꾸 막히기 시작했습니다. 처음엔 저도 "그 정도는 다 그렇지 않냐"며 넘겼는데, 몇 달이 지나 민우의 정수리를 직접 보고 나서야 이게 단순한 계절성 탈락이 아니라는 걸 직감했습니다. 탈모는 한자.. 2026. 5. 29. 뇌졸중 (골든타임, 재관류 손상, 신경 가소성) 골든타임 안에 혈관만 뚫으면 끝난다고 생각하셨나요? 저도 그렇게 믿었습니다. 아버지가 새벽에 쓰러지시던 날, 구급차 안에서 그 믿음이 얼마나 단순했는지 뼈저리게 배웠습니다. 뇌졸중은 혈관 하나의 문제가 아니라, 뇌 전체 생태계가 무너지는 사건이었습니다.아버지의 새벽, 그리고 FAST 법칙의 실체뇌졸중을 골든타임 안에 발견해야 한다는 말, 아마 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 그런데 막상 눈앞에서 그 장면이 펼쳐지면, 머릿속이 하얘지면서 아무것도 생각나지 않습니다. 그날 아침 거실로 나왔을 때, 아버지의 한쪽 입꼬리가 무너져 있었습니다. 건네는 인사말은 뭉개져서 알아듣기 어려웠고, 오른팔은 들어 올리려 할 때마다 맥없이 아래로 떨어졌습니다. 나중에 알게 된 사실이지만, 제가 그 자리에서 목격한 것은 FAST.. 2026. 5. 29. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 ··· 66 다음