분류 전체보기262 수면무호흡증 (수면다원검사, 양압기, 구강호흡) 8시간을 자고도 아침마다 머리가 깨질 듯 아프다면, 혹시 '잠을 잘 못 자는 체질'이라고 스스로 결론 내리고 있지는 않으신가요? 저도 그렇게 넘겼다가, 가까운 언니의 밤이 질식의 사투였다는 걸 직접 목격한 뒤 생각이 완전히 바뀌었습니다. 충분히 잔 것 같은데도 쌓이는 피로의 뒤에는 수면무호흡증이 숨어 있을 수 있습니다.잠든 사이 목이 막힌다 — 수면다원검사로 드러난 진실독서 모임을 이끌 만큼 에너지 넘치던 민서 언니가 오후만 되면 눈꺼풀을 내리깔기 시작한 건 어느 순간부터였습니다. 주말에 열 시간을 자도, 영양제를 한 움큼 챙겨 먹어도 아침 두통은 사라지지 않았어요. 주변에서는 "나이 탓"이라고 했지만, 제 눈에 언니의 눈 밑 그늘은 단순한 피로로 보이지 않았습니다.그 의심이 확신으로 바뀐 건 모임 식구.. 2026. 7. 12. 하지정맥류 (복압과 역류, 발목펌프, 치료역설) 솔직히 저는 하지정맥류를 오랫동안 '다리 혈관이 튀어나오는 미용 문제' 정도로 여겼습니다. 그런데 10년 넘게 백화점 화장품 매장에서 서서 일한 가까운 지인이 판막 역류 진단을 받는 걸 곁에서 지켜보고 나서야, 이 질환이 단순히 다리 표면의 이야기가 아니라는 걸 뒤늦게 깨달았습니다. 겉으로는 멀쩡해 보이는 다리 안쪽에서 이미 압력이 무너지고 있었던 겁니다.다리 혈관 문제가 아니라 '배 안의 압력' 문제였습니다하지정맥류를 이야기할 때 흔히 "오래 서 있어서 생긴다"는 설명이 먼저 나옵니다. 틀린 말은 아니지만, 제 경험상 이건 좀 불완전한 설명입니다. 정맥 순환의 구조를 들여다보면, 다리는 전신 혈액 흐름에서 가장 하류에 해당합니다. 그 상류, 즉 골반과 복부의 압력이 정상적으로 유지되어야 비로소 다리 정.. 2026. 7. 12. 여성 갱년기 (호르몬 보충 요법, 폐경 증상, 정밀 의학) 갱년기 증상에는 무조건 호르몬 치료가 답이라고 생각하셨나요? 저도 그렇게 믿었습니다. 그런데 오랜 은인인 성희 언니가 신장결석으로 입원했다가 퇴원 후 달라진 식탁을 보여주며 꺼낸 이야기가, 제가 갱년기를 바라보는 시각을 완전히 뒤집어놨습니다. 호르몬 수치 하나로 모든 걸 설명하려는 접근 방식이 얼마나 단편적인지, 그날 레몬수 한 잔을 마시며 처음 실감했습니다.폐경 증상의 실체: 에스트로겐 결핍인가, 전신 대사의 신호인가일반적으로 갱년기 증상은 에스트로겐(Estrogen) 수치가 떨어지면서 생기는 단순한 결핍 현상으로 알려져 있습니다. 여기서 에스트로겐이란 난소에서 분비되는 여성호르몬으로, 혈관 탄성 유지, 골밀도 보호, 뇌 신경 기능 지원을 동시에 담당하는 전신 활성 호르몬입니다. 폐경이 가까워질수록 이.. 2026. 7. 11. 남성갱년기 (안드로겐 수용체, 방향족화, 호르몬 보충요법) 솔직히 저는 한동안 제 몸이 보내는 신호를 전부 '피로' 탓으로 돌렸습니다. 복부는 해마다 두툼해지고, 새벽에 눈이 떠져도 개운하지 않고, 이유 모를 무기력함이 며칠씩 이어졌는데도요. 비뇨의학과 의자에 앉아 처음 혈액 검사 수치를 마주했을 때, 저는 그게 제 얘기라는 게 믿기지 않았습니다. 남성갱년기는 테스토스테론 감소 하나로 설명이 끝나는 단순한 '노화'가 아닙니다. 안드로겐 수용체의 민감도, 지방세포의 방향족화 효소, 그리고 호르몬 보충요법이 역설적으로 초래하는 내인성 축 폐쇄까지, 실제로 알고 나면 훨씬 복잡하고 훨씬 다루기 까다로운 전신 대사의 문제입니다.3.5 ng/mL라는 숫자가 모든 걸 말해주지는 않는다 — 안드로겐 수용체의 함정대한남성건강갱년기학회의 진단 기준은 혈중 총 테스토스테론이 3... 2026. 7. 11. 신장결석 (대사증후군, 영양학적 역설, 장내 미생물) 한밤중에 옆구리를 송곳으로 후비는 듯한 통증이 찾아오면, 사람은 그게 뭔지 알기도 전에 바닥에 쓰러집니다. 저도 그랬습니다. 응급실 침대에 누워 처음 들은 말이 "결석입니다"였는데, 그 작은 돌 하나가 단순한 비뇨기 문제가 아니라 제 몸 전체가 보내던 SOS였다는 걸 한참 뒤에야 알았습니다. 신장결석은 국내에서 평생 한 번 이상 경험할 확률이 11.5%에 달하는 흔한 질환이지만, 그 뿌리는 생각보다 훨씬 깊고 복잡합니다.대사증후군과 신장결석의 연결고리퇴원하고 나서 주치의가 한 말이 계속 머릿속에 맴돌았습니다. "결석만 치료하면 끝이 아닙니다. 혈압이랑 혈당도 같이 봐야 해요." 처음엔 무슨 상관이냐 싶었는데, 알고 보니 이게 핵심이었습니다.현대 비뇨의학 연구들은 신장결석을 고혈압·당뇨·비만으로 대표되는 .. 2026. 7. 10. 만성콩팥병 (다약제 복용, 건강 불평등, 조기 스크리닝) 어머니의 부엌에 저울이 생긴 날을 아직도 잊지 못합니다. 사구체 여과율 42라는 숫자 하나가 수십 년 손맛의 역사를 한순간에 무너뜨렸습니다. 저도 처음엔 콩팥병이 이렇게까지 조용히, 이렇게까지 깊숙이 들어와 있을 줄 몰랐습니다. 만성콩팥병은 우리나라 성인 100명 중 7~8명에게서 발견될 만큼 흔하지만, 막상 본인이 해당된다는 걸 알았을 때 느끼는 당혹감은 결코 평범하지 않습니다.처방을 잘 따랐는데도 콩팥이 망가질 수 있습니다일반적으로 콩팥병은 약을 함부로 남용한 사람들에게 생긴다고 알려져 있지만, 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 어머니는 고혈압 진단 이후 수년간 처방약을 한 번도 거른 적이 없었습니다. 그런데도 콩팥은 서서히 기능을 잃어가고 있었습니다.문제는 '다약제 복용(Polypharmacy)'이었습.. 2026. 7. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 44 다음