이갈이치료1 [건강 일지] 이갈이 치료법 (스플린트, 보톡스, 습관교정) 혹시 아침에 일어났을 때 턱이 뻐근하거나 이유 없이 치아가 시린 경험이 있으신가요? 저 역시 20대 중반까지만 해도 이갈이를 남의 일로만 여겼습니다. 하지만 군 생활 중 선임에게 "너 때문에 잠을 못 자겠다"는 말을 듣고 나서야, 제가 밤마다 치아에 80~100kg의 압력을 가하며 스스로를 파괴하고 있었다는 사실을 깨달았습니다. 이갈이는 단순한 잠버릇이 아니라 치아 수명을 수십 년 앞당기는 수면 장애입니다.이갈이, 왜 이렇게 위험한 건가요?많은 분들이 이갈이를 단순히 옆 사람의 잠을 방해하는 소음 정도로 생각합니다. 하지만 의학적으로 이갈이(Bruxism)는 치아와 턱관절, 심지어 뇌 신경계까지 영향을 미치는 심각한 질환입니다. 여기서 브럭시즘이란 특별한 목적 없이 윗니와 아랫니를 강하게 맞대고 갈거나 .. 2026. 3. 18. 이전 1 다음
