열성홍반1 [건강 일지] 내가 겪은 피부 홍조 (콜드 스트레스, 혈관 확장, 세라마이드) 퇴근길에 지하철에서 내려 찬바람을 맞는 순간, 뺨이 따갑게 화끈거리기 시작했습니다. 집에 들어와 거울을 보니 얼굴이 사과처럼 빨갛게 달아올라 있었습니다. 단순히 추워서 그런가 싶었는데, 다음 날 아침에도 홍조가 가시지 않더군요. 저는 이 증상을 군 복무 시절 영하 30도의 서해안 최북단 초소에서 처음 겪었습니다. 당시에는 그저 추위 때문이라고만 생각했지만, 지금 돌이켜보면 이건 피부가 보내는 명확한 경고 신호였습니다.영하 30도 초소에서 깨달은 콜드 스트레스의 실체저는 10월부터 이듬해 2월까지 약 150일간 영하 20~30도를 오가는 환경에서 경계근무를 섰습니다. 매일 반복되는 초소 근무는 제 피부에게는 극한의 시험대였습니다. 여기서 콜드 스트레스(Cold Stress)란 급격한 온도 변화와 건조한 공.. 2026. 3. 21. 이전 1 다음
